Wyjaśniło się co nieco, apetyt wrócił, szkoda, że za dwoje %-) Z miłości nici, miałam nadzieję, że choć jakieś przyzwoite alimenty, ale młoda sprawdziła orzecznictwo i mówi, że na urojoną nie dają {{:-( Ma jeszcze szukać \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a3fe467d9234069bfa0c336b9aa69e6.jpg :)) Myślę nad imieniem. Dla dziewczynki na pewno Brukselka. [...]
Wczorajsza micha.słaba, ale wrzucam. Dzień był NT, więc mniejszy apetyt. Od dziś weekend w rodzinnym domu. Zobaczymy jak będzie z michą. Pomierzyłam się wczoraj, bo to ju2 tyg od czasu ostatniego i no cóż spuchłam {{:-( waga: 60kg było 59kg = +1 kg talia 70 cm było 69cm = +1cm udo 55 cm było 54cm = +1cm obwód bioder w najszerszym miejscu 91,5, [...]
I tak apetyt rano mam słaby, więc po takim bieganiu pewnie będę "chłonął" całe jedzenie :-D poczekaj az bedzie mniej kalorii to sie nie bedziesz mógl doczekac na to sniadanie, a jak jeszcze aero dodasz.
[...] przewlekły stan zapalny w organizmie. Stan zapalny przekłada się na: -insulinooporność i co za tym idzie łatwe tycie, trudne budowanie mięśni, -problemy z samoregulowaniem apetytu przez organizm - np. leptynooporność - dużo jedzą i ciągle mimo to są głodne, mają apetyt na wysokoenergetyczne pokarmy, - mogą mieć podwyższony w związku z toczącym [...]
Z powodu swojego wpływu na definicje mięśni najczęściej używany jest przy robienu rzeźby, ale jeżeli miałbyś środek który zwiększa apetyt w takim stopniu jak boldenone, czy naprawde używałbyś go do zbijania wagi? Rozsądnym wydaje się łączenie go z estrami testosteronu takimi jak enanthate czy cypionate, zamiast nandrolon'u, w celu uzykania dobrych [...]
[...] takie wiesz stricte prowadzenie. dziękuję wam bardzo :-) ja jeszcze raz napisze, wiem jakiej rangi były to zawody , ale ja jestem przeszczesliwy. niestety nie wytrzymałem i zrobiłem dziś trening %-) obwod na całą górę. jutro nogi. taki plus że trochę apetyt lepszy więc czekam na jedzonko:-) zdjęcia z wypiska wrzucę już na spokojnie jutro .
[...] ta wieprzowina ze zdjęcia. Jak widać obie mają poniżej 2g fatu na 100g. Już chyba przyzwyczaiłem sie do wiekszych ilości jedzenia, bo posiłki wchodzą bez problemu, a i jest apetyt na wiecej. http://wstaw.org/m/2017/06/10/20170609_190826.jpg http://wstaw.org/m/2017/06/10/20170609_190816.jpg http://wstaw.org/m/2017/06/10/20170610_091742.jpg A za [...]
[...] przed zawodami, i po wzbudzasz mój podziw - godzisz pracę, rodzinę i przygotowania do zawodów8-O};-) szacun. Pomagało jak się chciało narzekać że jest taka jedna Lara;-) Ventura, bez aero i na 2000kcal to to nie jest ten sam trening}:-( Polisz volume training\-) A finał...ach. No jest apetyt;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-10-13 17:42:47
Dziś lepiej się czuję (o niebo!!) i apetyt wrócił. Jedzenie z dziś, oraz cotygodniowe pomiary. Wczoraj odwodniona też się zważyłam (było jeszcze mniej!) zaskakujące jak waga potrafi się zmieniać. Udo spadło poniżej 60cm, pierwszy raz w życiu chyba !! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30eb444de05a47b3887acb6c2a7a57e1.png dla przypomnienia ok 05.12.2012 [...]
hmm.. to w takim razie nie rozumiem, po co podwyższać teraz, by za niedługo znów obcinać. odkryłem chyba skąd mój brak apetytu. może to przez to jak rano sobie połknę do śniadania tabletkę Tight Xtreme, wtedy ogranicza mi to jakoś apetyt. no ale popatrzmy na to tak, czysto teoretycznie, nie znam się, więc proszę o sprostowanie jeśli gadam bzdury. [...]
Ogarnąłem się już trochę i teraz od początku. Najpierw udałem się na obóz, treningi miałem od 16 do 24 sierpnia. 16 sierpnia - trucht 17 sierpnia - podbiegi / rytmy 18 sierpnia - 3x500m (1:28,20 - 1:21,3 - 1:08,50) Jeden z ważniejszych treningów. Biegałem jeszcze z dwoma kumplami. W pierwszych dwóch trzysetkach kolega dawał tempo (założone przez [...]
[...] tyle żarcia a 100g ryżu w jednym posiłku (przy czym pozostałe nie tracą na obfitości) - coś niesamowitego Ale im bliżej wieczora to mnie to nawet drażni, bo największy apetyt mam zawsze rano i wieczorem wpycham już na siłę i chodzę przepełniona. No i obawiam się, że w końcu się przystosuję do tych kalorii, a potem będzie powrót do [...]
[...] : Właśnie jem po treningowy 60g ryż, 180g tuńczyk, w oleju, warzywa chyba na stałe ten posiłek wchodzi po treningu, mógł w tej chwili ryż nawet sam jeść taki mam apetyt a na masie trzeba było sie zmuszać};-) Bardzo dobry intensywny trening, 10min przed treningiem w formie rozgrzewki na Orbim ( wliczam do tych 30 co pisalem ) mocno [...]
[...] plan na krótką mete, 7-8 tygodni. A masło jest prawdziwe nie roślinne ale podobnie jak z tą owsianką górską, nie mogłem go znaleźć w rozpisce. Kabo, sugerujesz, że powinienem napychać na siłe ? Jak mi apetyt nie wzrośnie, to nie wiem co zrobie jak już minie te pierwsze 8 tygodni. Zamówię dietę po czym nie będę mógł tego w siebie wladować :-?
Tydzień IV– dzień 3. Do południa na uczelni, reszta dnia, z przerwami, przy historii chemii. DIETA: Apetyt dopisuje, tylko czasu na posiłki brak. Między pierwszym, a drugim - przed treningowym posiłkiem, jakieś 6h różnicy, trening po kolejnych 3h. Reszta już zgodnie z planem. Do każdego posiłku ok 10 morel. 1.Pierś, kasza jęczmienna [...]
MASA Z KREATYNĄ W ŻYŁACH TYDZIEŃ 5 - DZIEŃ 3 Apetyt na poziomie podłogi. Spróbuję dociągnąć do końca tego tygodnia, a potem zejdę do 3200-3300kcal, bo nie zdzierżę. Dziś mało kcal i się późno zorientowałem, idę zrobić carbo 8-) dopiero co wróciłem z roboty na działce, więc jest to prawie zasadne (dziś byłem dla odmiany drwalem) Dieta [...]
[...] somatotypu są zagrożeni: zespołem policystycznych jajników, chorobami sercowo – naczyniowymi, cukrzycą typu II, nowotworami. Kobiety z tym typem sylwetki przeważnie nie mają apetytu na cukier i słodycze, ale za to bardzo lubią produkty zawierające cholesterol i sól. Dieta: powinna ograniczać słone przekąski, czerwone mięso i smażone potrawy. [...]
Mój apetyt akurat jest nieograniczony jak na razie haha... tylko tak naprawę właśnie z tego powodu chce "popracować" nad objętością. Zbyt emocjonalnie podchodzę do jedzenia i to mój problem haha...